| Das MiTo © - Fitness wurde eigens, von der GYM FORCE FITNESS – Leitung Michaela Lippok & ihrem Team (Ärzte, Personal Trainer, Tanzchoreographen, Zen Master…) langjährig entwickelt. MiTo © - Ein eigenes Quality Konzept basierend auf Body (Fitness/Cardio), Mind (Bewegung/Spaß) und Soul (Zen/Entspannung). Inspiriert von den Klängen lateinamerikanischer Musik aus Salsa Meringue, Calypso und Flamenco Power mit den Bewegungstechniken von Capoeira, Kung Fu und Kick Boxen und harmonische Abläufe aus dem Bereich China, Indiens und Indian Balance, geben diesem einzigartigen Workout einen besonderen Kick. Für alle Menschen geeignet, die Stress abbauen und überflüssige Pfunde ohne großen Aufwand einfach *wegtanzen* möchten. Diese Kombination eignet sich ebenfalls hervorragend für den Leistungssport, verbessert die Kondition und kräftigt die Muskulatur. MiTo © Fitness ist in der Abfolge der Schritte und Drehungen leicht zu lernen, sowie kinderleicht zusammen zufügen. MiTo © Fitness Instructor werden künftig ein Training in der Gruppe aufstellen, was das Herz-Kreislauf-System und die Leistungsfähigkeit der Kraftausdauer aller großen Muskelgruppen steigert und zu einem ganz neuen Körpergefühl verhilft. Basis Voraussetzung ist hier der Fitness Trainer B-Lizenz oder der höher gestellte Personal Trainer. Lerninhalte: Technik Musik (Verwenden in Theorie und Praxis) Group working (Stundenaufbau/Übungsverlauf) Körperhaltung und Bewegung Didaktik Theorie und Praxis |
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| Klassik - Kurs MiTo © Fitness Instructor - 1 WE - Preis 499,00 € |
| Kurs Berlin 20.02.10 - 21.02.10 |
Kurs Berlin 27.03.10 - 28.03.10 |
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Kurs Berlin 09.10.10. - 10.10.10 |
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Kurs Berlin 11.12.10 - 12.12.10 |