ZurückPower Trainer Yoga/Pilates

Yoga und Pilates – ein Ganzkörper Training kombiniert mit Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching – alles in harmonischen , fließenden Bewegungen. Als Power Yoga / Pilates Trainer werden die theoretischen und praktischen Kenntnisse der speziellen Yoga und Pilates Trainingsmethoden vermittelt. Mit dieser Befähigung können Sie Kurse im Fitnessstudio verantwortungsbewusst und erfolgreich unterrichten. Eine optimale Ergänzung zur Fitnesstrainer B-Lizenz und dem höher, qualifiziertem Personal Trainer. Mit der Power Yoga / Pilates Trainer Lizenz stehen Sie im absoluten Trend.


Yoga Lerninhalte :

Ihnen werden die 8 Stufen des Yogas vermittelt, sowie die Säulen des Power Yogas. Die positive Wirkung von Power Yoga auf Körper und Geist. Die Vorteile des Power Yoga für Kondition, Muskelaufbau, Fitness und Fatburning, Ausstrahlung und geistige Klarheit, Abbau von Verspannungen, Entgiftung und Stressabbau in Theorie und Praxis.


Pilates Lerninhalte:

Ihnen werden die 6 Pilates Prinzipien(Konzentration,Präzision, Bewegungsfluss, Atmung, Zentrierung und Kontrolle) in Ganzkörperübungen und der Kraft aus der Mitte ( dem Powerhouse) vermittelt, für die Stärkung der Tiefenmuskulatur von Bauch, Becken und Rücken. Die sanfte Trainingsmethode besteht aus Dehn - und Kräftigungsübungen, in erster Linie für die Körperbeherrschung, mit entsprechender Atmung.



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Klassik - Kurs Power Trainer Yoga/Pilates - 2 WE - 590,00 € + 75,00 € Prüfungsgebühr

Kurs Berlin
13.02.10 - 14.02.10
20.02.10 - 21.02.10		 Kurs Berlin
20.03.10 - 21.03.10
27.03.10 - 28.03.10
Kurs Berlin
24.04.10 - 25.04.10
01.05.10 - 02.05.10		 Kurs Berlin
29.05.10 - 30.05.10
05.06.10 - 06.06.10
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03.07.10 - 04.07.10
10.07.10 - 11.07.10		 Kurs Berlin
07.08.10 - 08.08.10
14.08.10 - 15.08.10
Kurs Berlin
04.09.10 - 05.09.10
11.09.10 - 12.09.10		 Kurs Berlin
02.10.10 - 03.10.10
09.10.10 - 10.10.10
Kurs Berlin
06.11.10 - 07.11.10
13.11.10 - 14.11.10		 Kurs Berlin
11.12.10 - 12.12.10
18.12.10 - 19.12.10

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Special - Kurs Power Trainer Yoga/Pilates - 4 Powertage - Preis 590,00 € + 75,00 € Prüfungsgebühr

Kurs Berlin
13.02.10 - 16.02.10		 Kurs Berlin
20.03.10 - 23.03.10
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24.04.10 - 27.04.10		 Kurs Berlin
29.05.10 - 01.06.10
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03.07.10 - 07.07.10		 Kurs Berlin
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06.11.10 - 09.11.10		 Kurs Berlin
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