Nordic Walking Basic Coach

Nordic Walking ist eine ausgezeichnete Einstiegsvariante in ein Herz-Kreislauf-Training, durch Ausdauersport, für Menschen aller Altersgruppen, wenn sie noch nie sportlich aktiv waren. Es wirkt präventiv und ist gleichzeitig ein idealer Gesundheitssport, besonders für Personen mit Übergewicht, orthopädischen Problemen und Rückenbeschwerden. Die Stöcke dienen als Gehunterstützung, Trainingsgerät für die Rumpfmuskulatur und Motivationsfaktor. Um die positiven Effekte des Nordic Walking für den Kursteilnehmer optimal erzielen zu können, ist es unerlässlich, die Technik richtig zu vermitteln. Die Vermittlung der Nordic Walking-Technik benötigt einen mehrwöchigen Kurs mit ständiger Beratung in Fragen der Ausrüstung, der Technik und der Widmung der Gesundheit des Kursteilnehmers. Nur so ist später der gesundheitliche und orthopädische Erfolg garantiert. Nordic Walking ist zum festen Bestandteil des Kursplanes geworden. Ärzte, Krankenkassen, Reha-Zentren, Therapeuten, Fitnessclubs und die Touristikbranche suchen nach ausgebildeten Trainern und so bietet Ihnen die GYM FORCE FITNESS ACADEMY rund um das Thema Nordic Walking Einstiegs- und Aufbaumöglichkeiten. Ausbildungsinhalte: - Geschichte des Nordic Walking - Zielgruppen und Gesundheitsaspekte - Vorteile gegenüber anderen Sportarten - Funktionelle Anatomie - Ausrüstung, Material und Streckenauswahl - Nordic Walking Technik (Einsteiger-Fitness-Sport) - Lauftechnik und Sprünge - Trainingssteuerung und Trainingsmethoden - Aktives Gestalten einer Trainingseinheit - Ernährung

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